顺产收腹带在产后第三天开始使用最为合适，此时产妇身体恢复相对稳定，收腹带能有效辅助子宫复位和支撑腹部肌肉，促进产妇身体的恢复，但使用过程中要注意正确的方法和适度的压力。
1、身体恢复初步稳定：
顺产后的前两天，产妇的身体处于一个较为虚弱且需要适应产后状态的时期，子宫正在经历收缩和恢复的过程，恶露也在不断排出。到了第三天，产妇的身体机能逐渐开始恢复，身体的各项生理指标相对稳定，此时开始使用收腹带，能更好地适应身体的变化，减少对身体恢复的干扰。2、有助于子宫复位：
产后子宫需要逐渐恢复到孕前的状态，收腹带可以给予子宫一定的压力，帮助子宫更好地收缩和复位，通过适当的压力，可以促进子宫内的淤血排出，减少子宫出血的风险，加速子宫的恢复进程，对于产妇的身体健康至关重要。3、辅助支撑腹部肌肉：
顺产过程中，腹部的肌肉和筋膜会受到一定程度的拉伸和损伤，产后开始活动时，腹部肌肉力量不足，容易导致腹部松弛和坠胀感，收腹带在这个时候可以提供一定的支撑力，减轻腹部肌肉的负担，帮助腹部肌肉逐渐恢复力量和弹性，缓解产妇的不适。使用收腹带时要注意选择合适的尺寸和材质，确保舒适和透气性，佩戴时间不宜过长，每天可间断使用，给身体足够的休息时间，要注意收腹带的松紧度，避免过紧影响血液循环和呼吸，如有不适及时调整或停止使用。