所谓阴虚，主要是指人体的阴阳平衡被打破，阴较阳明显的不足，精血或津液亏损，不能滋润人体的器官，从而出现手足心热、潮热盗汗、口干舌燥、失眠多梦、腰酸耳鸣等症状。
阴虚也是慢性便秘的一个常见的原因，肠道津液不足不能濡润肠道，大便就干涩难下。调理阴虚便秘，不仅要通便，更重要的是要补虚，阿胶具有养血滋阴润燥的作用，是调理阴虚便秘的常用药。
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阿胶补气省血
阿胶补血的效果最为显著，长于改善血虚引起的各类疾病。注意血虚不等于贫血，而是指血液亏虚，面色淡白或者萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、经闭，脉细等为常见症状。也就是说血虚包含了贫血，但又不仅局限于此。
阿胶中富含的多种氨基酸、蛋白质可促进造血干细胞生长，提高造血量，另外阿胶还可促进造血干细胞增殖和分化，增强机体的造血功能，从根源上改善血虚、缓解贫血。
很多人认为阿胶中不含铁不能补血，其实中医上说的补血不一定是直接补缺失的血，而可能是通过“补气生血”来曲线完成补血的效果。
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什么时间吃阿胶效果最好？
阿胶为滋补药，通常是空腹服为佳，有利于吸收利用，最好是在饭前0.5-1小时或者晚上入睡前服用。阿胶药用时一般用量为每天6-9g，或遵医嘱服用；养生服食一般用量为每天3-6g。
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服用阿胶有什么忌口么？
服用阿胶时避免过于油腻、辛辣、生冷的饮食。阿胶亦不宜与大黄同服，正如《本草经集注》所载「得火良，畏大黄」。另外，最好也不要跟浓茶、萝卜同食。
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服用阿胶会上火吗？
服用阿胶不会引起上火，如有上火症状一般与以下两个因素有关：
（1）与体质有关。一般属热性体质者、青壮年人群会出此现象，建议此类人群，用陈年阿胶或直接打粉服用，不用加辅料。
（2）与配用食材有关。使用时注意避免和热性食材、油腻的、辛辣食物服用。注意上述原因，一般不会出现上火现象。
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有哪些情况不建议服用阿胶？
感冒、月经期间不建议服用阿胶。脾胃虚弱、腹胀便溏者、痰湿呕吐者要慎用。
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阿胶是否只有女人能吃？男人能吃么？
阿胶的服用，没有性别区分，也就是说男女都可以服用。南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载“阿胶，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。” 文中明确指出对于男子，阿胶可以补肝肾，强壮体质。对于工作、精神压力非常大的现代男性来说，阿胶同样是呵护健康的上佳之选。阿胶能润肺养肺，因此经常吸烟的男士，吃些阿胶对身体很有好处。
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小孩可以吃阿胶么？吃多了是否会早熟？
小孩因肠胃功能较弱，建议到六岁以上再吃阿胶。服用量宜在3克以下，最好采用将阿胶放入汤粥之中的吃法，这样利于养胃气，利于消化吸收。安全起见，建议在医生指导下使用。阿胶不含有类性激素样物质，不会引起早熟。
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阿胶能长期服用吗？
李时珍《本草纲目》记载：阿胶、本经上品，出东阿故名阿胶。《神农本草经》记载：“久服轻身益气”。阿胶具有补血滋阴润燥止血的功效，可以补血养血、增强体质、提高免疫力，且长期服用也能预防疾病，特别适合日常滋补养生使用。
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无病的人可以吃阿胶吗？
可以吃。《神农本草经》记载阿胶为“上品”，上品治未病。阿胶本身就可以增强免疫力，预防疾病。经常吃阿胶的人不但脸色好，而且身体好，不容易感冒。
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阿胶保质期为多少？过期后能服用吗？
以前医家应用阿胶以陈阿胶为佳，没有保质期的。自《中华人民共和国药典》颁布后规定所有药品必须有保质期，因此阿胶的保质期最长，是五年。保存时注意避免受潮。
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未拆封的阿胶该如何保存？
请将包装完好的阿胶放置在干燥、阴凉的地方，避免日晒保存即可。
来源：909fm返回搜狐，查看更多